Die schönste Mahlzeit ist für mich das Frühstück. Leider komme ich während der Woche nicht wirklich dazu es zu genießen. Nachdem ich den Wecker immer gefühlte hundertmal auf Snooze drücke, dann unnötig Zeit im Bad vertrödle wird das Frühstück entweder dann verschlungen wenn ich grad in die Jeans springe oder bereits zur U-Bahn laufe. Nach Kreativität und Genuss beim Frühstück klingt das leider nicht. Ist es auch nicht. Deshalb habe ich den Chia Pudding für mich entdeckt, da ich alles dafür bereits am Abend vorbereiten muss und somit in der Früh herrlich Zeit spare 🙂 Chia Pudding mit Beeren

Chia Pudding mit Beeren

Das brauchst du für eine Portion

  • 2 EL Chia Samen
  • 120 ml Milch
  • Mark einer Vanilleschote
  • ½ TL Honig
  • Ein paar Beeren

 Chia Pudding mit Beeren

So geht’s

Die Chia-Samen in die Milch geben und gut verrühren. Honig und Vanillemark hinzugeben und nochmal gut umrühren. Dann ab damit in den Kühlschrank. Am besten über Nach rasten lassen. Wenn möglich nach ca. 1 – 2 Stunden nochmal alles gut verrühren, da sich die Chia Samen sonst hauptsächlich am Boden absetzen.

Mit den Beeren anrichten.

Chia Pudding mit Beeren